胳膊和肩膀的连接处疼痛,拉伤,指导
女 | 22岁
2018-12-31
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问题描述： 健身时做一个硬拉的大重量,肩膀没有收紧,两条胳膊受拉力太大,现在两条胳膊做前平举超过90度就会疼,胳膊越往高抬越疼,已经一周了
回答
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且按摩缓解，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。
你好，出现这个情况考虑是因为肌腱损伤导致的可能性大。
现在建议做针灸理疗，局部按摩等治疗效果较好，没有康复前不要做运动，以免导致慢性损伤
以上是对“胳膊和肩膀的连接处疼痛，拉伤，求大夫指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况，往往是有软组织拉伤的情况引起的多见的。这是健身外伤中常见的。
这种情况往往是可以选择理疗、外用膏药、针灸的治疗的。以及可以配合中药的治疗。需要暂时休息。避免疲劳。
