回答
你好，根据你说的情况，肩关节疼痛，胳膊抬不起来，可能是胳膊着凉或是压着了吧。
建议你，根据自己的情况，用热毛巾做做热敷，然后，轻轻活动，慢慢就会好起来。注意睡觉时保暖。
考虑是肩周炎的可能性比较大，就会出现这种不适的症状，主要是受凉受累所引起的。
建议你注意休息，避免局部的刺激，避免受凉，局部涂抹布洛芬凝胶，或是云南白药喷雾剂，按说明使用，可以服用氨酚待因片，，
以上是对“一觉睡醒后肩膀和胳膊连接处疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状可能与肩周炎疾病有关，这种疾病是由于肩周肌，肌腱，滑囊及关节囊慢性损伤引起，一般经过一年左右时间可以自愈，但是正确规范综合治疗以及功能锻炼可以缩短病程。
