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你好，每天掉头发是人体正常的新陈代谢的正常现象。年轻人每天掉头发50根正常，所以你掉5-10就不要担心了。
注意饮食，营养均衡，不偏食适宜吃些核桃黑芝麻类的有益于头发的食物。祝你健康！
根据你所描述的症状，建议你到正规商场选择适合自己的护发产品
建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，生活规律，保持充足睡眠
您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
脱发多属于脂溢性脱发。脂溢性脱发分两类：急性脂溢性脱发和慢性脂溢性脱发。（1）急性脂溢性脱发症状是：头皮油质增多、痒，有头屑或丘疹，毛发在短时间内成撮脱落甚至全部脱光，头皮可有小丘疹，多发生在青春期，以男性较多见，治愈后易复发。（2）慢性脂溢性脱发症状是：头皮油腻发亮，呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，瘙痒较重，男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶，但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女，以男性多见，而女性则是表现为头发稀少干枯，毛发也是慢慢的、散在的脱落，露出头皮，但很少有形成秃顶的可能。脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主。忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，最新的有美国食品药物管理局（FDA）核准使用的保法止(Propecia，Finasteride1mg)，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果；还可以外用米诺地尔（Minoxidil)溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。除此之外，脱发的朋友要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。这是整体上说，具体的给你点比较实用的方法。看你的头发，头顶的少的比较多，还说明你的心思重，你要放松心情，开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开心的过呢？另外，你在洗头的水里加少量醋洗，先期效果就不错。1．洗发时不要干洗，也不要用指甲使劲抓挠，防止用力不均匀划伤头皮，破坏毛囊孔。2．头发的PH值为4.5~5.5之间，为弱酸性环境，因此，洗头时不要用碱性洗发水，以免损伤发质。3．合理饮食与作息，不要吃辛辣食品，少吸烟，少饮酒。保持充足的睡眠和良好的心理状态。4．避免过多的损害。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100摄氏度，会破坏毛发组织，损伤头皮。5．梳头时不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。全国高级营养师，有问题欢迎咨询。
脱发这个原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系
建议你这个情况自己调节很重要的，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善，最好内外结合。
你好，根据你的情况和症状你每次洗头后，掉头发5-10根左右，这
是正常的，不用太担心！一般人体每天掉头发50-80根左右都是正常的！头发掉了，会有新头发长出来！建议平时清淡饮食，多喝水，忌烟酒，勤梳头！
您好，根据您的描述，属于正常现象，不用担心，放松心情。
建议：您洗头有点太勤了，建议一星期2-3次，营养均衡，生活规律，锻炼身体，提高身体抵抗力。
你好，每次洗头都会掉五根到十根,考虑肾虚，多数都是气血虚弱，阴虚火旺所致。建议中药可选择七宝美鬓丹、生发丸等。
治疗期间不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补，避免日常生活中的不良习惯
以上是对“掉发每天都洗头，掉五到十根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头发就是不断生长跟脱落的过程，轻微的脱发一般也是正常的，不要太担心。
建议不用太有压力，多注意头皮卫生，多注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，适当运动增强身体抵抗力，少食油腻辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
你好，洗头的时候掉头发是很正常的，只不过是有多有少，你掉的头发是算正常范围了，很少了。
建议，你的情况完全属于正常，不用担心，每个人都会在洗头发的时候掉头发，正常情况。
你好，，每天洗头时掉5到10根属于正常。
建议您，放松情绪，这是正常的新陈代谢。每天洗头的时候可有掉头发的现象，这都是正常的。
以上是对“掉发每天都洗头，掉五到十根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般掉头发如果不多都是属于正常现象，一天掉头发不超过50根都是正常的。
每天洗一次头，每次洗头都会掉五根到十根左右，这个是正常现象，不要紧的，不用管。
