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减肥能喝荷叶茶吗?荷叶茶效果咋样

女 | 20岁 2019-01-01 有8个回复

问题描述: 减肥,减肥效果好吗,荷叶茶真的管用吗,指导一下

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-01

你好,这个是可以喝的,荷叶茶可以消脂,有一定的减肥作用。
但是还是要结合运动加上注意饮食才可以起到减肥效果的,你不要吃高热量食物,一天运动两个小时左右,祝健康。

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-01

荷叶茶可以改善便秘状况,还可以利尿,有利于减肥,但是减肥紧靠荷叶茶是肯定不够的
建议可以适量饮用荷叶茶,荷叶性凉,不宜太多,还有就是减肥必需运动和调节饮食情况,
以上是对“减肥能喝荷叶茶吗?荷叶茶效果咋样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2019-01-01

您好,根据您的描述,荷叶属于中药一类,属于寒性,具有润肠通便的作用,不适宜总是饮用,
而且任何的减肥方式都需要建立在饮食控制以及勤加锻炼的基础上,如果这两点都做不到的话那肯定是不行的

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-01

你好,单纯的荷叶茶是偏凉的,喝了可能会出现腹泻,导致减肥。
单纯的荷叶茶是偏凉的,喝了可能会出现腹泻,导致减肥。不节制饮食,不增加运动,单纯喝荷叶茶效果不好。

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-01

你好,根据你的情况分析,减肥需要多锻炼身体,多活动
建议平时多注意休息,保持生活规律,不要吃生冷刺激性食物,可以多吃清淡的易消化的食物,多锻炼

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-01

你好,在一般的情况下,茶叶茶对减肥没有作用的,要科学减肥。
你好,根据上述分析,建议每天坚持有氧运动,控制饮食,少吃高能量食物,特别是晚餐。
以上是对“减肥能喝荷叶茶吗?荷叶茶效果咋样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-01

你好,减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶,会有很大的副作用的。
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-01

你好,其实科学的减肥方法是不应该服用减肥茶的,对身体有害。
建议你们还是要控制饮食,适量运动,每天至少要运动半个小时以上,才能开始燃烧脂肪。