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你好，很高兴为你服务，看了你的描述，长时间晒太阳后，由于体表皮肤温度身高，血液大多流向皮肤，容易引起大脑缺氧而头疼，此外，阳光光线刺激眼睛，使得瞳孔缩小，以及大量出汗也会加重大脑缺氧而头痛、这种情况不必要用药，出门时戴遮阳帽，太阳伞，或喝点藿香正气水都行，或回来了熬点绿豆汤喝，好吧
以上情况，检查均正常，可能是否神经性头疼所致，明确后对症治疗即可，多可好转，
日常合理饮食，注意休息，补充维生素Ｃ，Ｂ，避免不良刺激，头疼应用芬必得，脑宁，天麻素等，
以上是对“太阳一晒就头疼，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，这种情况考虑可能是太阳一晒血管扩张导致的，建议您注意要多休息，保持情绪稳定，避免长时间暴晒，保证充足的睡眠，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、鱼类等，加强营养，增强体质。
在太阳底下晒久了会引起脑部血管扩张，脑部血流量明显增多，容易出现头痛。这时候建议可以到阴凉处休息，但不要一下子到空调的地方休息，这样会引起血管迅速的收缩加重头痛，可以用温的湿毛巾敷在额头上，多喝水休息一段时间就会慢慢恢复的。
你好，头晕可能是缺钙或者是体质的问题，平时可以适当晒一些太阳，增加一些户外运动，饮食方面少吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素的食物，祝你早日康复！
你要根据你说的这种情况考虑是脑血管的问题，因为晒太阳造成血流加快，所以造成了供需要出问题，循环不好就会头痛。建议你平时要注意休息，少熬夜，可以服用一些药物进行治疗。
以上是对“太阳一晒就头疼，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
