经常性幻想怎么办?
女 | 30岁
2019-01-02
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问题描述： 我整天胡思乱想,胡乱幻想,觉得像活在虚幻世界中一样,不能自拔,有时候迷上一部电视剧或一个明星,就不断地幻想剧中主角的行为举止,胡乱想一些不存在的东西,沉溺于自编自导的幻想剧中,经常性幻想怎么办?
回答
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药副作用小、标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治
建议你到精神科去检查一下,排出器质性疾病,一般而已,在我们孩童时代都会幻想自己是生活中的主角,我们有时候甚至分不清楚是现实还是梦想,这个习惯我们会保持很多年,有些人在18岁之后还会偶尔幻想,这并不是病态,但是当自己成年之后还是频繁的幻想我们就要需要让自己分清楚现实和想象了,给你一个小小的建议,当自己出现幻想的时候,马上闭上眼睛想象自己眼前出现了一个“停止”的标志牌,看清楚这个标志牌的颜色和文字之后睁开眼晴,做其他的事情分散你的注意力,
抑郁病因:个性孤僻、自卑、内向、悲观的人,则更容易因为长期压抑的性格特征得不到有效释放而出现重度抑郁症;抑郁治疗:当抑郁症患儿经过环境调整、心理治疗、行为治疗亦无明显改善时,还可以使用比较系统的药物治疗,以尽快有效地控制症状,恢复社会功能和避免继发行为、个性问题的出现,
你所描述的情形谈不上强迫,是一种性幻想而已,这个年龄,进入青春期,性生理和性心理都逐渐发育、成熟,产生性冲动和性好奇,是很自然的身心反应,老师也是很多人的性幻想对象,担忧、焦虑、恐惧可能来自想象中的道德评判和自我惩罚,面对和接纳自己内心本能的情感和欲望,也是心理健康和成熟的标志,也可以尝试通过自慰,释放性欲,获得性满足,
你说喜欢幻想,认为自己与众不同,还担心自己得了心理问题,在这花一样的年龄,一般都喜欢幻想的,因为我们充满了好奇,喜欢给自己描绘各种各样的梦想,你不是特别的,很多人都有这样的经历,请放心,不过,幻想归幻想,还是要让自己回归现实,活在当下,好好的规划自己的人生,你只是表现得稍微懒散,这个自己可以自己把握的,祝你快乐,可以到当地正规医院看下.
