焦虑情绪,紧张,不安,恐惧
女 | 52岁
2019-01-03
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问题描述： 焦虑情绪怎么心理治疗,恐惧心理,感觉自己能力不足,解决不了工作中的问题,总是感觉有什么事情要发生,恐惧,紧张,不安,总是踱步,吸烟,睡醒后,脑子里全是工作上的问题,
回答
您好！通过你的描述，出现以上症状，主要是因为焦虑症引起的。
建议你去专科医院给予对症治疗，在医生指导下用药，积极参与锻炼身体，转意注意力，保持乐观情绪。可以好转。
你好，你52岁呢，这个年纪这么还是这么的脆弱，对付工作还不能得心应手？
再说了一些情绪上的问题也不应该反应这么大呢。一个在自己的资历在这，再一个这个年纪也需要稳定呢。你还是要自己调节，可以出去旅游玩玩放松一下。
考虑还是焦虑引起的不适症状，不用太担心了。
建议你平时多锻炼身体，然后适当休息，多和朋友进行交流，然后不行可以口服抗焦虑的药物。
以上是对“焦虑情绪，紧张，不安，恐惧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你可能是有心情紧张，是由于平时性格内向或精神受到刺激后引起了人体的心理经常处于紧张状态，出现了头晕乏力、胸闷、心慌、呼吸不畅、出汗等症状。
一般需用些调节神经的药物治疗，如谷维素片、复合维生素B片等，严重时需用些抗焦虑的药物治疗。
