12岁女孩减肥100斤了怎么减肥
女 | 12岁
2019-01-04
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问题描述： 今年12岁,100斤,高150肚子和大腿最胖了,在我这个年纪,胖吗,那该怎么样减肥最快最有效,不想吃药,能不能做些生么动作,吃些生么
回答
你好，，身高取决于几个因素,首先是遗传因素，此外,还有其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,要注意平时不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
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您好，根据您的描述。您这种身高体重属于微胖，注意加强锻炼减少摄入高能量即可，不需要用药
您好，根据您的情况。每天坚持锻炼，跑步跳绳等锻炼。不要吃高能量的食物油腻的食物。睡前不要进食
