长期心情抑郁,紧张,焦虑,恐惧
女 | 30岁
2019-01-05
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问题描述： 近几年长期心情抑郁,紧张,焦虑,恐惧,会影响到身体健康吗,长期这样会怎么样,会造成便秘,肠胃虚弱,脾虚吗,
回答
你好，这种情况有可能存有抑郁焦虑，有可能会出现心慌胸闷等躯体不适感。
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，一点点不舒服不去刻意理会，做好自己该做的事情。
你好，中医认为七情致病属于重要的病因之一，长期不良的情志刺激对人体的健康是不利的。
建议你可以选择中医中药进行治疗，中医认为心情抑郁多与肝气不舒有关，可以请中医师结合舌脉等表现综合辨证治疗，同时要保持良好的心态，尽量保持心情舒畅。
以上是对“长期心情抑郁，紧张，焦虑，恐惧，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪激动失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，能够有所好转。
