晚上总是做噩梦,一直很累,半夜会被噩梦惊
女 | 26岁
2019-01-05
有7个回复
问题描述： 三五年了,失眠多梦,心理抑郁,容易多想的毛病一直恶性循环,现在对生活也失去了乐趣,懒言少语,看到肉就吃不下饭,身体越来越容易生病,抵抗力稽查,该怎么办呢
回答
做梦人人都会有，它是大脑皮层兴奋的一种体现，醒后不劳累，属于正常现象。精神工作紧张、劳累、饱食、饥饿等都会促进梦的产生。
自我调理为主较合适，建议中医治疗，睡前半小时到一小时用昌弘西洋参泡水喝来服用，平时多运动，少吃油炸和辛辣的食物，慢慢会好起来的。
以上是对“晚上总是做噩梦，一直很累，半夜会被噩梦惊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，好几年失眠多梦，身体体质差等一些情况，主要原因是失眠引起的。
可以改变生活习惯，首先要养成锻炼作息规律的习惯，早睡早起，每天坚持锻炼身体四十分钟以上，合理营养，多与家人沟通，多和朋友做些户外健身活动，这样一个月就会有所改善，体质好了也不容易失眠多梦了，祝你健康！
您好：三五年了，失眠多梦，心理抑郁，容易多想的毛病一直恶性循环，现在对生活也失去了乐趣，懒言少语，看到肉就吃不下饭，身体越来越容易生病，·你这种情况应该考虑体质虚弱抵抗力差
建议：您这种情况应该口服蛋白质粉提高自身的免疫力·希望我的建议能帮到你
你好你现在的这个情况应该是考虑患有轻度的抑郁症，并且伴有一定程度的失眠。
一般来说如果晚上休息不好那么对于白天的心情和工作都是非常不利的，建议你先去医院的失眠科调整一下睡眠
你好你说的这种情况考虑有可能是有一些身体虚弱的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在多注意观察一段时间是比较好的，同时在服用营养神经的药物治疗，这样对疾病是有一定的好处的。
以上是对“晚上总是做噩梦，一直很累，半夜会被噩梦惊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的多梦等症状。
治疗方面可以服用谷维素，安神补脑液治疗。注意休息，避免过度劳累。忌食辛辣食物。
