老是便秘,吃安梦思益生菌改善好吗?
女 | 24岁
2019-01-05
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问题描述： 老是便秘,吃安梦思益生菌改善好不好,我喝益生菌没有不正常的反应,反而促进了肠胃蠕动,我长期喝也解决了便秘,
回答
你好，根据你的病情描述，考虑目前没有大碍，但是也不能长期依靠这种东西，毕竟里面都有防腐剂
建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
亲，你好，看了你的描述，不知你平时排便是否规律，吃蔬菜水果多不多。
建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水多运动，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，连续3-5日，便秘就会缓解，坚持下去就不会便秘了，你可以试试。
您好，便秘最好是饮食调理，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，例如芹菜香蕉，多喝水或者蜂蜜水，喝点酸奶或者益生菌，每天养成定时蹲便的习惯最为重要。
这种情况可以多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，例如芹菜香蕉，多喝水或者蜂蜜水，喝点酸奶或者益生菌，每天养成定时蹲便的习惯最为重要，愿您早日康复！
以上是对“经常便秘，吃安梦思益生菌改善好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期的便秘是可以吃益生菌，促进胃肠蠕动，促进排便。
建议你，除了这句圣经之外，还要多吃蔬菜水果和粗粮，平时不要吃太多的肉类。适当的按摩辅助也可以促进胃肠蠕动。
