女,13岁,身高151,体重85斤
女 | 13岁
2019-01-05
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问题描述： 10岁来的月经,8岁半开始发育的,发育比较早,还能长多高?好像一年了都没怎么长,我已经每天锻炼半年了,也没有效果,爸妈分别:173厘米,152厘米
回答
您好，你上面说十岁就来月经了，那你发育的确切是偏早的了，
一般如果你已经有规律的月经了长高就很慢了，你去医院做一个骨龄看看，如果还没闭合可以配合医生治疗长高！
你好，正在生长发育的阶段的，不用着急的，肯定会长高的
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
以上是对“女。13岁。身高151。体重85斤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，小妹妹！，女，13岁，身高151，体重85斤，10岁来的月经，8岁半开始发育的，发育比较早，想知道自己还能否长高。
小妹妹，你的这种情况是还会长高的，首先需要改掉你的“经常失眠睡不着，比较喜欢吃零食，不爱运动”这些习惯。一般来说，女性在18-20岁骨骺完全闭合，在此之前，都会长个子的。要知道骨骺线有没有闭合，需要去医院拍X光的膝关节片来判断，肉眼和感觉是无法判断的。建议多加强运动，可以促进机体新陈代谢过程、加速血液循环、促进生长激素分泌、加快骨组织生长；多吃蛋白质如：海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类及深色蔬菜等。生活作息规律，养成良好的生活习惯，保持轻松愉悦的心情，不挑食不偏食。祝健康、快快长高！
