寒性体质是不是会便秘?
女 | 26岁
2019-01-05
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问题描述： 我还未婚,严重便秘,已经好几年时间了,寒性体质,但是又容易上火,冬天手脚冰冷,夏天也不那么怕热,感觉热但是出汗不多,大便无力,拉得不多,老是大便干硬,没有便意,肚子胀胀的,感觉很不舒服；吃过很多通便的药也没有效果,
回答
您好，便秘可以说是生活中最普遍与高发，可以说每个人多多少少都会经历过这么几次，但是有些人，却不是过了就过了，经常便秘的患者非常容易转变成习惯性便秘和严重性的便秘。从便秘发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。了解治便秘最有效的方法很重要。
1.饮食中必需有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，适度吃些粗粮；
2.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水；
3.可以进行适度体力活动，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，每晚睡前，按摩腹部；
4.养成定时排便的好习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。
你好，对于你说的情况，这个和许多因素有关，最常见的是由于不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。当然不能排除其他的原因，建议你到医院检查检查。
对于你的情况，建议你到医院检查，看看由于器质性方面的原因。另外在饮食方面，最好食用粗糙而多纤维的食物，如糙米饭，粗制馒头，杂粮，青菜，水果等；但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀，排出的粪便呈羊粪状球形)，则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸，辣等食物)。无论何种便秘，都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜)，多喝开水，不宜饮用浓茶。
问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，26岁的青年女性，因寒性体质，在中医里面多考虑是阳虚的情况，容易受风寒侵袭，其次引起便秘的原因很多，包括肠道的蠕动功能差，肠道湿热或者寒湿等情况。
建议你可以用艾条灸疗小腹部，包括气海穴，神阙穴，关元穴等，有温阳散寒的作用，一般需要每次灸疗30分钟，然后按摩腹部20分钟，有缓解便秘的作用，平时饮食少吃辛辣，油炸类的食品，清淡饮食，多吃些新鲜水果和蔬菜，可以煮些冰糖梨水喝，去火效果不错，注意休息，不要吃辛辣刺激食物。
以上是对“寒性体质是否会便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况也是很常见的，属于一种寒热错杂的病情，很怕冷，还会痛经，这是少阴虚寒证；爱上火，冒痘痘，流鼻血。寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调.具体表现：内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性.不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白,唇色淡,怕冷,怕吹风,手脚冰冷,喜欢喝热饮,吃热食,常腹泻,常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。一定要多喝水，可以煮些冰糖梨水喝，去火效果不错，清淡饮食，多吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，注意休息。
