问题描述： 今年41岁体重将近140斤,怎么样才能快速安全的减肥
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-05
您好，根据您的情况是有打算减肥瘦身的问题出现，需要注意营养合理均衡建议您积极地通过长期持久的运动锻炼，饮食营养均衡科学的瘦身处理祝健康、、、
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-01-05
你好，不知道你具体身高是多少，女性标准体重是身高减去105×2。想在短期内尽快减肥有一定难度，建建议你调整心态，注意控制饮食，避免过甜及高热量食品，最好是通过加强体育运动来减肥。
