回答
你好，你目前所出现的这种情况考虑是内分泌紊乱引起的，你可以去医院看医生。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，必要时可以口服中药来进行调理。
以上是对“肝郁气滞，肝火旺，脸发黄，便秘，长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你说的情况，考虑需要做一些调整，生活规律不要熬夜劳累，保证充足睡眠，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
保持心情平静，必要时可以中医调理一下，养成定时排便的习惯，最好是每天早餐后如厕，适度体育锻炼，增强体质，期待我的答复可以帮助到你，祝健康快乐！
