常常感到绝望想死却不能
女 | 16岁
2019-01-11
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问题描述： 我只是心里有病,我会伪装我很快乐的样子,但我其实很痛苦,我觉得可能只有药物才能抑制抑郁,一直觉得自己是个失败者,
回答
你好！根据你说的情况，你经常装作很快乐，其实内心是很不开心的。
建议你认真的自省，为什么你会很痛苦、会不开心，只有找到原因才能解开谜团，你最好找一个你信任的人，把你的痛苦都倒出来，不良情绪是需要宣泄的，之后你才会感到轻松，并慢慢变得快乐起来！
其实人活的是自然真实，你不用刻意伪装，因为伪装自己会很累的。
建议把注意力放在其他的事物上比如有意义的文体活动，另外多读书多学习充实自己慢慢心情就会好转一点。努力学习一项技能，这样就可以在社会上自立又可以让自己注意力转移一举两得。
16岁女生，表面装着很开心，但是内心很痛苦，希望能够改善自己的情况。
您好！能够理解您说的情况。不知道您说的这种情况大概有多久了呢？如果是偶尔的还不打紧，如果时间持续半个月以上，需要考虑抑郁方面的心理问题了。如果您也感觉可能需要药物治疗了，可以先做一个心理检查来判断情况的。如果达到了抑郁症等心理疾病的程度，可以通过药物治疗和非药物的心理辅导来帮助改善的。但是心理检查不是网上可以做的，需要有心理医生当面进行。您可以在家人帮助下，联系方便的精神卫生中心、或者较大医院心理科，做一个当面的心理检查来看看情况，然后考虑如何处理的。
以上是对“常常感到绝望想死却不能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
