回答
你好，，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用
你好，你是睡眠差，入睡困难，没有一点睡意，到睡觉时越来越清醒。
综上所述考虑为睡眠障碍，建议先自我调节，如睡前热水泡脚，听听音乐放松，可以服用甜梦口服液改善睡眠，必要时服用镇静催眠药治疗。
晚上睡不好，白天肯定会精神不好的。根据您的年结合你的症状，你应该属于更年期综合症。
建议您可以到正规的医院检查一下您的激素水平，同时也可以吃一些缓解更年期的药物，比如说更年乐，气血双补口服液之类的。
主要是要熬夜或焦虑紧张引起的神经衰弱造成的，这种情况最好是及时治疗观察，以免延误病情。
出现的情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于改善的，如果持续症状没有好转，医院观察。
以上是对“晚上睡不着，白天精神恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
