就是觉得自己太胖了,现在想下决心减肥
女 | 31岁
2019-01-12
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问题描述： 从生过两个宝宝以后就开始胖的,一直都瘦不下来,胃也不怎么好,好像我听说过脾胃不好也会导致人发胖,
回答
你好这位女士，，不知道你现在有多重，脾胃不好，不会让人发胖的。
想减肥的话，要多做运动，建议你每天早上起来跑个半小时，多吃点蔬菜水果，宜低脂低油饮食。
以上是对“就是觉得自己太胖了，现在想下决心减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，瘦不下来，不是说胃不好的原因。
减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。
