回答
你好，腰扭伤要注意休息，睡硬板床，腰下可以垫一个软枕，放松腰部肌肉。
建议最好到正规的医院去检查一下，看看有没有其他的损伤。腰部受伤前1到2天，可以用冰敷一下腰部疼痛的地方。
以上是对“我今天干活把腰扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，韧带拉伤表现，建议针灸推拿治疗结合，口服云南白药，氯唑沙宗对症，一般三天消除
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建议最好到正规的医院去检查一下，看看有没有其他的损伤。腰部受伤前1到2天，可以用冰敷一下腰部疼痛的地方。
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