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你好。女性因为雄激素的影响，脂肪本身就是容易在臀部和大腿部位堆积。
你这样的情况会出现你的烦恼。建议你是正确减肥减脂：踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。注意也别追求过瘦的那种身材
这个就减点肥，减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，
药啊不靠谱，这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
以上是对“上身瘦下身胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
