运动后腿蹩筋后小腿肌肉酸痛
女 | 19岁
2019-01-14
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问题描述： 昨天骑车（摩拜单车蛮费力的那种大概骑了5个小时不是连续的）骑的时间有点长导致右腿的筋总感觉不舒服,然后晚上睡觉的时候不小心把筋蹩了一下然后小腿靠进大腿那边的肌肉就始酸痛今天起来还有点
回答
你好，从描述来看是长时间骑车导致的肌肉拉伤，筋络不通导致的疼痛，所以治疗活血化瘀，疏通经络来治疗
首先应该多休息注意保暖不要吹到风，可以外用正骨水，红花油等外涂抹到皮肤发热，其它可以用云南白药喷雾剂外用效果也是很好的
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