营养不良贫血吃什么好?
女 | 18岁
2019-01-15
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问题描述： 有点胖的,以前身体都是好好的,现在要漂亮了看到别的女孩纸子都是瘦瘦的很好看,我就想减肥了,哪里知道饿的自己头昏脑花,检查说我减肥减的营养不良贫血了,
回答
您好，贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。引起贫血的原因常有铁的摄入不足、或是生活中丢失过多如长期过度劳累等，女性月经失血过多也可导致贫血。按引起贫血的原因，可将贫血分为缺铁性贫血、失血性贫血、溶血性贫血、营养性贫血及再生障碍性贫血。治疗方面主要可以从饮食方面来改善，如黑豆、胡萝卜、菠菜等，主要需要针对病因来进行具体的治疗，建议根据自身的实际情况在专业医生的指导下进行处理为宜。
以上是对“营养不良贫血吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好 建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.贫血原因有很多：常见的三大类，
一是营养不良所致，缺乏蛋白和铁、维生素B12等营养元素；
二是骨髓造血功能障碍；
三是慢性失血，如寄生虫病、月经过多等。
你好口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.根据你的叙述，怀疑您是由于贫血导致的，建议吃一些营养物质，建议您及时到医院进行进一步的检查和治疗，祝早日恢复健康
您好！您的情况应注意多休息，积极补充营养及维生素的，经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的
上述情况可考虑应用生脉饮或复方阿胶浆进行补充治疗的，一般经两周左右的调理后是可以控制及恢复的。您好，营养不良性贫血，是属于缺铁性贫血，您的这种情况如果贫血不严重建议您可以食补，如多吃高铁食物，动物血，肝脏，香菇，木耳，红肉等，同时补充足量的维生素c，如水果蔬菜。
可吃些硫酸亚铁片。中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。
首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
以上是对“营养不良贫血吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。
药物的话可以口服叶酸，硫酸亚铁口服液，多吃一些维生素片。食物的话多吃一些蔬菜，动物的血液，内脏。贫血严重可以导致头晕头痛、身体无力、失眠多梦、眼花眼黑等症状，可以口服阿胶浆和乌鸡白凤丸等药物治疗，另外注意饮食营养，避免劳累。
