高血脂高尿酸吃什么好?

您好,高血脂,高尿酸血症都需要及早饮食生活调理,根据您的具体情况必要时服用药物治疗.平时应注意均衡膳食,主食以谷类为主,食用油以植物油为主,减少甜食,油腻食品及酒精的摄入;适当运动健身,控制体重,以慢跑,游泳等有氧活动为宜.
高血压的治疗主要是根据患者血压水平及个体情况选择合适的长效降压药物如钙离子拮抗剂,ACEI类,β受体阻滞剂,ARB类等药物治疗,同时注意生活饮食调理,即少盐少脂多运动,戒烟限酒减压力,按时服药是关键,谨遵医嘱是保障.
1,减少食盐摄入量.高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少.
2,保证合理膳食.
① 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.
② 限制脂肪摄入,少吃肥肉,动物内脏,肉汤,以及油炸食品,糕点,甜食,烹调时尽可能选用植物油如橄榄油,玉米油等,以清蒸,炖煮,凉拌烹饪为宜,避免煎炸,熏烤,腌制食品.可多吃海鱼,海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血浆胆固醇,延长血小板的凝聚,抑制血栓形成.
以上是对“高血脂高尿酸吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高血脂、高尿酸血症等都是常见的慢性疾病，均是心脑血管疾病的易患因素，所以需要积极控制。
1、高血压的非药物治疗包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等，这些是治疗的基础，必要时使用口服降血压药物等治疗。
2、对于高血脂，也是以饮食控制、运动锻炼等为主，碧雅诗使用调脂药物。
3、高尿酸血症，首先要注意多饮水，少吃高脂肪食物、海鲜、豆制品等，不饮酒尤其是啤酒等。尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因为芹菜所起到的作用是促进尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然药物，长期进食的患者能看到明显的效果。

您这个得引起注意了,几乎是“三高”了,这个跟您的生活习惯和饮食有着密切的关系.首先要根据医生的医嘱,每天按时服用药物,再次,就是改变以前不良的生活习惯.
药物治疗按照医生的嘱咐吃药,降血压,降血脂,降尿酸.
生活上主要是作息规律,不要熬夜,不要吃得太油腻,不要吃得太饱,常喝山楂泡茶,可以帮助降血脂和血压,还有,多多做些适当的运动,有时间或者条件的话,练练太极等等。含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

高血脂高尿酸特别是男性患者是心血管疾病的高危因素所以平时要注意控制
1高血压必须吃降压药控制在正常的范围内平时要注意低盐饮食
2高血脂要注意低脂肪饮食如果控制不好可以服用降脂药物
3高尿酸容易患痛风少吃动物的内脏不要喝破吃海鲜。尿酸偏高的话，考虑有痛风的可能，如果您目前没有痛风的症状的话，就暂时不需要服药，也需要控制饮食，不能够摄入高嘌呤的食物，例如海鲜，动物内脏，黄豆制品以及啤酒等各种酒类。根据您的检查结果来看，血脂偏高的话，建议先控制饮食，少摄入高脂肪以及高胆固醇含量的食物，然后增加运动量，这样的话，有助于血脂的降低，同时一个月后到医院复查。

血中尿酸超过360微摩尔/升,视为高尿酸血症.临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症.当血尿酸超过420微摩尔/升时,高尿酸血症已十分明确.大多数痛风病人的血尿酸值均超过420微摩尔/升.病理生理学上,血尿酸的溶解度在420微摩尔/升以上,已达到了超饱和状态,此时血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风.无症状高尿酸血症的危险性在于痛风发作,或最终发生肾结石.所以应该寻找高血尿酸的原因,如利尿药,降压药,化疗药等药物因素及肾病,血液病,糖尿病等,找出原因,同时应避免肥胖,高嘌呤及高热量饮食,酗酒,过度疲劳,精神紧张,创伤,湿冷等诱发因素.降低血尿酸,这是有益无害的事.当有下列几种情况时,则应考虑治疗：
①有痛风临床症状；
②有痛风家族史；
③上述—些原因排除后,仍有高血尿酸.现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征.平时应注意控制饮食,防止过胖.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心,
肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.多吃蔬菜,水果,多喝水对 ,排出尿酸有帮助。
以上是对“高血脂高尿酸吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的情况，可能是高血脂症，尿酸高容易得痛风。
饮食注意：食物中含胆固醇丰富的是鸡蛋黄、蟹黄和各种动物内脏，这些食物应尽量少吃。食用的脂肪包括动物脂肪和植物脂肪。提倡科学的烹调方法，菜肴以蒸、煮和凉拌为主，炒菜少放油，尽量不煎、炸食品，动物脂肪少吃。
适合高血脂患者的饮食种类：奶类，奶类以低脂或脱脂类为宜。瘦肉、鱼类，尤其是来自深海的冷水鱼类蔬菜：大蒜、洋葱、茄子、海带、辣椒、菜花、苦瓜、芹菜、绿豆芽、黄瓜、苦荞、魔芋、枣、黑木耳、燕麦麸、鲜蘑菇、各种绿叶蔬菜、黄豆及其制品。含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用水果：山楂、苹果、荔枝、香蕉、猕猴桃、花生、核桃、橘子、梨、菠萝、西瓜必要时可以吃些降血脂的药物如：血脂康、脂必妥等，要注意药物说明书，一般降血脂药物都损害肝脏；尿酸高要少吃海鲜，少喝啤酒，必要时可再次咨询我。

高血脂高血压尿酸高
少吃动物内脏（肝,肾,骨髓）及沙丁鱼,蟹,虾,菠菜,大肠,等；多吃蔬菜,海带等,要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水.若关节酸痛,内科治疗.定期复查.建议中医药治疗以提高代谢量,或是以多喝水并服用利尿剂.如不是先天尿酸代谢障碍者,相信可以治愈. 建议你需要饮食上面不要吃海鲜，减少吃肉食，少油，同时增加一些体育运动，最好每天检查半个小时，一个月后复查血脂和肾功能。同时看看血压的水平，如果大于140/90那么考虑需要服用药物进行治疗。