高血脂尿酸高吃什么好?

高血脂，高尿酸都是现在所谓的富贵病，长期饮食营养超标，不运动引起。
其实粗茶淡饭对身体是最好的。每顿饭7分饱就可以了，蔬菜水果也可多吃，肉一定要限量，鱼多吃没关系，做菜尽量少放油，少用炸炒的方法烹饪，如果喝酒一定要戒酒。降压降脂，运动是不可缺少的一步，也可以选择中药调理，到中医内科就诊。根据你说的情况考虑你属于一个三高人群，建议你需要考虑去平时饮食上面需要低脂低盐低嘌呤饮食和增加一些体育运动来帮助改善情况。祝你的身体早日康复。
以上是对“高血脂尿酸高吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。 多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。与性生活关系不大。
建议你需要饮食上面不要吃海鲜，减少吃肉食，少油，同时增加一些体育运动，最好每天检查半个小时，一个月后复查血脂和肾功能。同时看看血压的水平，如果大于140/90那么考虑需要服用药物进行治疗。祝你早日康复。

建议
一.最原始最天然兼最有效的方法就是多吃蔬菜少吃肉类多喝水少吃豆类和含铁质高量的食物建议多食蔬菜水果等素食不饮酒新鲜羊肉、淡水湖出产的甜美大闸蟹、精心炮制的本地支竹和豆制品等都可能导致尿酸高尿酸高注意事项？ 中医学上说：鱼生湿肉生毒
二.尿酸高应该注意以下几点就可以了：
1、不吃海鲜了尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹
2、不吃蘑菇尤其是香菇、香菜、紫菜
3、少吃肉类尤其是动物内脏
4、不侧喝酒了尤其是破点滴不沾
5、饮食要清淡少油腻少盐多吃粗粮好
6、精神愉快、继续跳舞经常进行检查
7、用点降血脂的茶有好处。

高血压、高血脂、尿酸高这些都是动脉硬化的危险因素,平时注意监测血压同时注意定期查体注意补充钙和钾多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、饮食宜清淡少吃油腻、油炸、动物内脏等多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、等食物可以山楂片、丹参粉、决明子泡水喝。要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水.治疗：若关节酸痛,内科治疗.定期复查.建议中医药治疗以提高代谢量,或是以多喝水并服用利尿剂.如不是先天尿酸代谢障碍者,相信可以治愈.少吃动物内脏（肝,肾,骨髓）及沙丁鱼,蟹,虾,菠菜,大肠,等；多吃蔬菜,海带等

你好，血脂高首先要限制进食,不要进食大量碳水化合物,可引起甘油三酯高;其次是一定限制糖类,戒烟酒,动物脂肪则最好不吃,糖,酒,动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶;植物油也要适当限制.不要吃动物肥肉,奶油,甜点,动物皮类,内脏,鱼子等脂肪含量极高的食物.
尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。 多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。与性生活关系不大。
以上是对“高血脂尿酸高吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

血中尿酸超过360微摩尔/升,视为高尿酸血症.临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症.当血尿酸超过420微摩尔/升时,高尿酸血症已十分明确.大多数痛风病人的血尿酸值均超过420微摩尔/升.病理生理学上,血尿酸的溶解度在420微摩尔/升以上,已达到了超饱和状态,此时血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风.无症状高尿酸血症的危险性在于痛风发作,或最终发生肾结石.所以应该寻找高血尿酸的原因,如利尿药,降压药,化疗药等药物因素及肾病,血液病,糖尿病等,找出原因,同时应避免肥胖,高嘌呤及高热量饮食,酗酒,过度疲劳,精神紧张,创伤,湿冷等诱发因素.降低血尿酸,这是有益无害的事.当有下列几种情况时,则应考虑治疗：
①有痛风临床症状；
②有痛风家族史；
③上述—些原因排除后,仍有高血尿酸.现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征.平时应注意控制饮食,防止过胖.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心,
肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.多吃蔬菜,水果,多喝水对 ,排出尿酸有帮助。

根据你的情况，可能是高血脂症，尿酸高容易得痛风。
饮食注意：食物中含胆固醇丰富的是鸡蛋黄、蟹黄和各种动物内脏，这些食物应尽量少吃。食用的脂肪包括动物脂肪和植物脂肪。提倡科学的烹调方法，菜肴以蒸、煮和凉拌为主，炒菜少放油，尽量不煎、炸食品，动物脂肪少吃。
适合高血脂患者的饮食种类：奶类，奶类以低脂或脱脂类为宜。瘦肉、鱼类，尤其是来自深海的冷水鱼类蔬菜：大蒜、洋葱、茄子、海带、辣椒、菜花、苦瓜、芹菜、绿豆芽、黄瓜、苦荞、魔芋、枣、黑木耳、燕麦麸、鲜蘑菇、各种绿叶蔬菜、黄豆及其制品。含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用水果：山楂、苹果、荔枝、香蕉、猕猴桃、花生、核桃、橘子、梨、菠萝、西瓜必要时可以吃些降血脂的药物如：血脂康、脂必妥等，要注意药物说明书，一般降血脂药物都损害肝脏；尿酸高要少吃海鲜，少喝啤酒.