回答
你好!不管受了什么委屈,都要大声说出来,哭出来,不要憋在心里,时间长了会抑郁的。
每个人都有心情不好的时候,找个发泄的方式,大吵大闹也好,静静的哭一哭也好,也可以静静地听听音乐,及时调整自己的心情。
以上是对“心里憋屈,好像有什么东西堵住了一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,目前来说应该还没有这么严重吧,可能只是你自己长期心情不好,压抑之类累积起来的。
建议及时可以把情绪发泄出来。想哭就哭。想笑就笑,多跟家人朋友沟通交流看看,让自己生活充实一些,积极调整个人心态吧。
你好!不管受了什么委屈,都要大声说出来,哭出来,不要憋在心里,时间长了会抑郁的。
每个人都有心情不好的时候,找个发泄的方式,大吵大闹也好,静静的哭一哭也好,也可以静静地听听音乐,及时调整自己的心情。
以上是对“心里憋屈,好像有什么东西堵住了一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,目前来说应该还没有这么严重吧,可能只是你自己长期心情不好,压抑之类累积起来的。
建议及时可以把情绪发泄出来。想哭就哭。想笑就笑,多跟家人朋友沟通交流看看,让自己生活充实一些,积极调整个人心态吧。