问题描述：坐月子吃什么下奶快还多?
曾玲玉
已帮助网友：1403 2016-05-20
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水 ，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
