问题描述：成功的减肥的方法有哪些?
高福玲
已帮助网友：4161 2017-09-03
采用中医针灸减肥,靠着针灸硬是成功瘦下10公斤,此外,还在饮食上严格地控制摄入量,她在瘦身过程中,每天的早餐只有1颗蛋、1杯牛奶以及1个水果,中午刚只吃一小盘海鲜和1小盘瘦肉,晚餐则1碗豆腐汤、1盘青菜以及1个水果,其它的食物统统不可碰,
张绍兰
已帮助网友：2022 2017-09-03
苹果牛奶减肥法第一天,准备苹果(大概两斤左右,数量控制在5-7个),全天从醒到睡只能吃苹果,不能食用其他食物,连水也不能喝,但吃的时候,要把苹果洗干净后再食用,并且要一小口一小口的细品,第二天,准备脱脂牛奶(大概在1000ml左右),分成6-8份,全天只能喝牛奶,并且每次喝一份,也不能吃其它任何东西,特别是水,渴了喝牛奶就好,
