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我晚上睡觉腿抽筋是不是缺钙

女 | 29岁 2019-03-20 有1个回复

问题描述： 我晚上睡觉腿抽筋是不是缺钙

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王涛

已帮助网友：4421 2019-03-20

建议最好先去医院做个微量元素的检查,同时饮食上多吃些含钙高的食物如牛奶及奶制品、海带紫菜、豆制品、绿叶蔬菜等,同时多晒晒太阳可以促进钙质吸收

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