问题描述： 睡觉半夜,腿抽筋,抽得很厉害那种,扯痛,是不是缺钙,吃什么钙片
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-06-26
你好，应该是缺钙所以引起的，缺钙不仅以服用钙片，应当多吃一些含有钙物质的食物，同时也要注意食物营养的搭配均衡，不要挑食和偏食。
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-06-26
你好，根据你所描述的情况，夜间退抽筋这是缺钙的症状，是需要补钙治疗。建议可以嚼服些碳酸钙D3片治疗。平时饮食要规律，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。要多做户外运动，多晒太阳，注意保暖，预防受凉。
廖元兴
已帮助网友：1816 2019-06-26
这种情况考虑是缺钙可能性大。休息好，别熬夜，可以吃点钙片，一般可以选择骨化三醇软胶囊，多喝纯牛奶都是可以补钙的，另外牛肉，鸡蛋饮食上也可以补钙。
