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手指上有坚纹和有小坑是缺钙吗?该怎么办?

女 | 12岁 2019-03-29 有5个回复

问题描述： 手指上有坚纹和有小坑是缺钙吗?该怎么办?

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廖元兴

已帮助网友：1815 2019-03-29

你好，出现这种指甲情况需要排除缺乏微量元素导致的。
这种情况平时可以适当吃一些核桃以及黑芝麻等坚果。不要吃辛辣的，饮食要清淡。

吴名波

已帮助网友：3632 2019-03-29

您好，您的情况是，指甲不太平滑是吗？时间有多长时间了？
这种情况可以多给孩子吃一下，蔬菜水果和，瘦肉。平时注意饮食，均衡。多进行运动锻炼。

胡世春

已帮助网友：2400 2019-03-29

目前的这种情况，不能作为缺钙的诊断依据，但这种情况可以通过改变微量元素方面的普通，进行改善。
建议平时多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天一袋牛奶，尽量的多吃绿叶蔬菜和水果，逐步改善。
以上是对“医生请问手指上有坚纹和有小坑是缺钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-03-29

根据你的病情分析是一般缺钙会引起指甲有坑的症状表现
建议最好平时可以给孩子适当的补充钙，如迪巧或者钙尔奇，多晒太阳，有利于钙的吸收

高福玲

已帮助网友：4161 2019-03-29

你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼
应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收