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晚上小腿抽筋是缺钙?缺钙吃什么

女 | 16岁 2019-03-29 有5个回复

问题描述： 晚上小腿抽筋是缺钙?缺钙吃什么?还有手掌沾水皱巴巴还有点刺痛是为什么会这样?我身边的同学手掌都不这样

我也要咨询

黄文飞

已帮助网友：3034 2019-03-29

小腿抽筋最大的可能性是缺钙，有没有查过微量元素？你有没有做过其他检查吗？
建议先去医院查一下微量元素，看一下钙低不低，如果低钙的话，可以口服迪巧的钙片。

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-03-29

睡觉小腿抽筋与身体缺钙、腿部受凉、痉挛等因素有关。
要饮食和生活规律，多吃含钙丰富的食物如：牛奶、瘦肉、动物肝脏、豆类等食物。多晒太阳促进钙质吸收。

罗正强

已帮助网友：4400 2019-03-29

你好，多提示是出现了缺钙，及时补充。可以服用乐力钙胶囊治疗，
喝点牛奶或者多进食含钙丰富的食物，多吃水果和蔬菜，加强营养，祝早日康复。
以上是对“晚上小腿抽筋是缺钙？缺钙吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛

已帮助网友：4421 2019-03-29

16岁处于青春发育期，由于体内微量元素缺乏，可以有你上述症状。
建议你多吃高营养，高蛋白，高钙质的食品，比如牛奶瘦肉蛋类及海鲜，去医院查一下微量元素较好。

张莉莉

已帮助网友：4261 2019-03-29

你好。经常出现抽筋症状的话是因为缺钙引起的。可以补充一些钙片治疗看看。平时需要多增加营养，多吃些富含钙的食物。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。