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月经来潮是女性正常生理功能,可以把体内的废物转变成血液,经由狭窄的子宫口排出体外；但是如果宫内有血块,把出口堵住了,就发生了所谓的生理痛经,
为了防止生理痛经或月经不顺的发生,老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等,就可以防止血液成块,
事实上,对于月经期间不可以洗头,或洗头会得“头风”这些说法,在西医上并无相关定论,
由于女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳,
所以,应特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,如果真要洗头,也应于洗完头后立刻用吹风机吹干,以免遭受风寒,
