如何保护肝
女 | 28岁
2018-10-15
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问题描述：日常应如何保护肝脏?喝酒后女性如何保护肝脏?每次喝完酒都觉得胃里不舒服,而且很胀肚,是否肝脏也会受到损害了?哪些中药可以保护肝脏 ?老是喝酒能不能用白芍泡水当茶喝保护肝脏?
回答
注意睡眠时间,成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血,因此,人们不要熬夜,不要让熬夜伤了肝,
