问题描述：叔叔这几年的时候感觉身体状况每况愈下,一家人都特别的不放心,亚健康状态怎么办?
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-19
虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等,气虚者需补气,药物可选用人参、黄芪、党参等,食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-19
血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥,进补宜采纳补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等,食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,
