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目前肌肉型肉多的胖子慢跑4年停止反弹吗

女 | 18岁 2018-10-21 有1个回复

问题描述:我属于肌肉人群,坚持4年每天饮食定量使用每天晚上5分钟热身40分钟慢跑坚持4年停止后会反弹吗

回答

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廖元兴

已帮助网友:1815 2018-10-21

这种情况需要坚持的,否则停止后有反弹的可能的
注意坚持锻炼和饮食控制,否则停止以后也是会反弹的。