运动康复训练
女 | 43岁
2018-10-22
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问题描述：多次上医院检查治疗,服用控制血压、活血化瘀降血栓类药物,运动康复疗法,运动康复疗法有哪些?运动创伤康复有什么办法?怎么样进行运动损伤后的康复训练?应遵循哪些基本原则?谁能说说呢?
回答
运动康复疗法,运动康复疗法有哪些这个没有确切的答案,1、尽量保持全身训练和未伤部位的训练,如果上肢受伤可练习下肢,下肢受伤可练习上肢,以免训练水平、机能状态、健康情况下降,2、对受伤部位要根据伤情合理安排训练内容和局部负荷量,安排时,要注意循序渐进和区别对待,急性损伤的早期,伤区宜暂不活动,以促使急性症状消退,对慢性损伤与劳损者实施合理的伤后训练是最适合的,3、加强功能性训练,如加强伤部有关肌肉的力量和关节功能练习,是伤后训练的重要内容,其作用在于提高伤部周围肌肉的负担能力,调整组织结构的适应性,恢复关节、肌肉的正常功能,
功能康复训练是一个循序渐进的过程,需要较长时间,并且每一个阶段都不同程度地伴随着疼痛等不适,要求患者有一定的心理准备和毅力.要耐心讲解功能训练功能恢复的关键性作用,热心示教,细心指导.后期还可以指导患者参加力所能及的活动,使患者以健康的身心尽早融入正常的社会生活中.多数患者伤口拆线即出院,大部分时间的功能锻炼均需在家中进行,因此及时正确的出院指导对患肢功能康复至关重要.要建立康复档案,定期复诊,检查并记录膝关节功能恢复情况,介绍下一步训练内容和方法;约定联系方式,定期随访,以便于患者咨询,及时给予指导帮助.
