有更年期综合征要怎么做呀
女 | 46岁
2018-10-22
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问题描述：我小姨今年才四十多,平常身体体蛮好的,脾气也好,在家也不怎么发脾气,近来我去她家玩的时候,发现她老是发脾气,而且睡的也不安稳,吃不好的,我觉得她应该是更年期了,更年期综合症要怎么做呀?
回答
你好，更年期综合征一般症状常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。患者应该多进行户外运动，保证充足的睡眠，尤其为注意保持心态平和，情绪稳定。多吃鱼类、豆制品。
