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手脚冰冷是阳气虚的表现,气虚也容易引起出汗,阳气虚导致气血不通,所以皮肤发紫建议到医院先检查一下,排除明显疾病因素和,可以服中药膏方补气温阳活血通脉等综合调理,平时注意多吃高蛋白、高热量食物,如羊肉,狗肉,鸡肉等,注意保暖
手足冰冷属于阳虚,是体内阴寒之气太重,阳气全部用来温暖身体里边,而没有更多的阳气来温暖四肢了,因为身体很清楚,体腔中冰冷了人就死了,四肢冷了人一样活着,所以先温暖体腔里边,而,脾胃主四肢,四肢冰冷,必然和脾胃阳气不足有关系,说明您平时吃生冷东西比较多,而脾胃主管消化功能,消化功能不好了,自然脸上容易长痘痘,容易上火等都是消化功能不好的表现,有肝血管瘤,要看肝血管瘤的大小,没什么大事,下面方法可以改善冰冷的手脚:1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用,2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温,3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚,冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症,4.在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤,其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果,
