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如何延缓衰老

女 | 40岁 2018-10-27 有2个回复

问题描述：老说自己有斑,皮肤黑,在她四十岁生日的时候买点保养品给他,延缓衰老,我不知道维生素e好不好,以前她有吃过维e加卵巢保养是有效果停了之后有恢复原来的样子,我怕卵巢保养的有激素,所以不敢买,望给点宝贵的意见!

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-27

生命在于运动,在于呼吸,多花点时间运动,呼吸新鲜空气是保持年轻的不变秘诀,跑跑步、练练瑜伽,可以砸锻炼身体的同时舒缓压力,要知道生活压力造成的心理负担才是造成女人衰老的元凶,当然饮食的健康是非常必要的,水果蔬菜以及各种蛋白食品都是不可缺少的,缺什么都难以保持身材曼妙皮肤紧致,平时多注意饮食上面的搭配,

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-27

脸部的斑主要有雀斑和色素斑,前者和先天体质有关,一般需要激光治疗.后者和内分泌,日晒,化妆品等有关.您妈妈的情况应该属于后者,即色素斑,通过正确的护理是可以淡化,甚至是消除的

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