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我身高158,体重115斤

女 | 28岁 2019-02-13 有4个回复

问题描述： 我身高158,体重115斤,我看了一下对照表我重了15斤,每天没什么运动,想减掉这15斤肉,能吃减肥药吗?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2019-02-13

减肥药建议不要用！主要是应该节食，尤其是控制含糖食物的摄入和油腻食物的摄入！再就是要多运动，通过控制饮食和锻炼的方法来减肥！你也可以尝试一下中医减肥，比如针灸！

吴名波

已帮助网友：3632 2019-02-13

你好，体重按照标准有下上10%都是在正常范围，想减肥最好不要吃减肥药。
减肥药都有副作用，停药后有反弹的情况，所以要合理营养，控制饮食，配合锻炼，才能健康减肥！
以上是对“我身高158,体重115斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2019-02-13

你好，对于肥胖，多是和自己的体质，饮食习惯和生活，希望有直接关系的。
对于减肥，建议平时合理饮食，适当的锻炼身体，尽量不使用药物减肥。平时多喝些水。

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-02-13

你好，当然是不建议吃减肥药的，最好还是多运动和控制饮食的。
饮食上面不要暴饮暴食不要大鱼大肉，一定要清淡少油少盐，多吃新鲜的蔬菜水果

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