问题描述：什么减肥方法健康有效,不伤身体,喝减肥茶对身体有害吗,用瘦身带减肥有用吗,
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-03
减肥最有效的方法还是运动锻炼。虽然减肥茶也可能有效，但是很有可能会反弹，也可能引起不必要的副作用，比如营养不良，结肠黑色病变等等。建议你最好采取运动锻炼的方法进行减肥，一方面可以减肥，另一方面还能提高心肺的功能。而且不用承担减肥茶所带来的可能的副作用。
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-03
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
