回答
你好,肥胖是平时饮食不节制引起的,或者后天如吃药等一些原因导致肥胖的,。
要想减肥,主要是控制饮食,低盐低脂饮食,加强锻炼,多吃水果蔬菜,减肥产品吃完都有副作用,所以不建议你吃减肥药减肥。
你好,是否肥胖看体重指数,你的BMI值:26.0,身体状态:过重
建议你想要减肥还是应该要以运动为主,坚持锻炼,加上合理控制饮食才是减肥的方式
以上是对“我身高158体重130斤我想瘦到120斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这位患者您好,根据您描述的情况,您是感觉自己的体型较为肥胖,咨询减肥的有关方法。
减肥除了控制饮食外,关键的是注意运动锻炼,建议您每天坚持晨跑及夜跑,每次要跑到出汗,心跳超过120次每分。仅供参考祝您如意。