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月经期间吃什么水果比较好

女 | 21岁 2019-02-13 有5个回复

问题描述: 月经期间吃什么水果比较好?望给予解答,

回答

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2019-02-13

你好,分析,你的情况考虑可以吃苹果,香蕉等。
建议你不要吃西瓜,芒果等寒气大的食物,注意保暖,不要做剧烈运动,不要熬夜。

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沈丽瑶

已帮助网友:1535 2019-02-13

你好,情况,月经期你最好还是少吃水果,生冷的食物。
建议你多注意休息,保持心情愉快,合理饮食,少吃刺激性的食物,祝你健康快乐!

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邱悦婷

已帮助网友:2312 2019-02-13

你好,根据你描述的这种情况,月经期间一般可以应季水果,要常温的。
月经期间建议放松心情,注意休息,合理饮食,不吃生冷刺激性食物,注意保暖,避免着凉。
以上是对“医生月经期间吃什么水果比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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戴以萱

已帮助网友:4522 2019-02-13

你好,根据你描述的情况分析,在月经期间不要吃寒性的食物就可以的。
月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。

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曾玲玉

已帮助网友:1404 2019-02-13

根据你的叙述分析月经期间,女性可以吃一些性平的水果,如苹果、葡萄、无花果等。如果体质偏寒或者宫寒的女性,还可以多吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等,每日三种早、中、晚交换食用。然而一些属性偏冷或寒凉的水果应尽量少吃,常见的寒性水果有柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等。
月经期间,女性可以吃一些性平的水果,如苹果、葡萄、无花果等。如果体质偏寒或者宫寒的女性,还可以多吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等,每日三种早、中、晚交换食用。然而一些属性偏冷或寒凉的水果应尽量少吃,常见的寒性水果有柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等。