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我很瘦,想长胖,能吃蛋白粉吗?能随便吃吗?

男 | 26岁 2019-02-21 有1个回复

问题描述: 我很瘦,想长胖,能吃蛋白粉吗?能随便吃吗?

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-02-21

消瘦多和遗传、自身体质、消化吸收功能等因素有关,建议平时食物易高蛋白、易消化的食物为主,适当补充蛋白粉是有利的,

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