
身子虚贫血发育不良需要调养
女 | 20岁
2017-09-29
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问题描述:一个女孩子快二十岁了,可是身体比较瘦虚发育也不好应该怎么调养,自己研究了下应该是缺少锌自己也贫血,可是感觉吃什么都很难吸收应该怎么办
回答
你好根据你描述的情况,考虑是属于消化不良的表现情况的
你好建议你注意观察以下的,注意休息,保持心情舒畅,祝健康
以上是对“身子虚贫血发育不良需要调养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
中药治疗:用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
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