回答
李小可
已帮助网友：1855 2019-03-04
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
以上是对“大腿和小腿多很粗，再加上我又很矮就更显得粗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
已帮助网友：2756 2019-03-04
你说的这种情况是没有太好的办法的，注意饮食，适当的体育锻炼即可。
，建议目前还是注意饮食，适当的体育锻炼。一般都是能够好转的，祝好。
张瑶
已帮助网友：4112 2019-03-04
你好，这样的情况主要是要长高和减肥。是不冲突的。现在13岁考虑还有机会长高。
一定注意睡眠要充足、饮食管理方面要足量但是别过度（为了减肥有利），要适当补钙、加上要坚持锻炼（对长高减肥都有利），女生可以考虑跑步、跳绳之类运动。
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