什么方法可以健康减肥?
女 | 19岁
2017-10-02
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问题描述：小的时候我就很胖,一直都没有瘦过,现在长大了之后,还变得越来越胖了,现在都是流行骨感美,全部都是细胳膊细腿的,我也好想瘦,好想减肥啊,
回答
你好，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的，以下是一些公认的减肥的方法，你可以选择一些适合自己的去尝试：运动减肥法，饮食减肥法，服用减肥药物，喝减肥茶，用减肥辅助工具，去整形医院打减肥针或者是抽脂等等。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。
