回答
您好，身高一米六标准体重为50kg，一般在47.5-52.5之间均可，您体重不算胖
建议可以多做有氧运动，多锻炼，控制饮食，避免油腻食物，不要吃零食，三餐规律即可，不要暴饮暴食也不要节食
以上是对“我身高一米六体重53”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）.男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）.凡是超过标准体重10％者为偏重.超过20％以上者为肥胖；
低于标准体重10％者为偏瘦.低于20％以上者为消瘦.上述计算方法只适用于成年人.对儿童.老年人.或者身高过于矮小的人士并不适用.
