问题描述： 晚上为什么不敢自己一个人睡觉,自己睡,睡不着
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-03-07
你好，你这种情况属于是正常现象，应该是你的胆子比较小吧！建议锻炼自己的胆量让自己慢慢适应一个人睡觉，你这个岁数已经是快要成年了。应该不会害怕一个人了！以上是对“晚上为什么不敢自己一个人睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-03-07
你好，请问你一直是这样吗？有什么明确的原因吗？精神压力大吗？你好，有可能是长期能跟家人睡觉习惯了，突然一个人睡觉难以入睡，可以慢慢改掉这个习惯。
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-03-07
你好！每个人内心深处或多或少都会对某件事情有些恐惧，你只是害怕黑暗夜间入睡前，或者是在平时，尽量不要看恐怖的影视作品或者是小说，睡觉的时候可以在自己的床头点亮一盏小夜灯。
