回答
如果想减肥的话,香蕉的热量高于苹果,所以建议吃苹果。
合理饮食,正确减肥,瓜果蔬菜多吃,少吃油腻食物,合理搭配营养,避免营养不良。
以上是对“香蕉和苹果哪个减肥效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所描述的情况。一般水果都具有减肥的作用,相比之下苹果的减肥效果比较明显。
建议吃苹果要在饭前半小时或饭后半小时吃,效果比较好,因为苹果当中含有果胶,有减肥的作用。要加强锻炼,健康减肥。
如果想减肥的话,香蕉的热量高于苹果,所以建议吃苹果。
合理饮食,正确减肥,瓜果蔬菜多吃,少吃油腻食物,合理搭配营养,避免营养不良。
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你好,根据你所描述的情况。一般水果都具有减肥的作用,相比之下苹果的减肥效果比较明显。
建议吃苹果要在饭前半小时或饭后半小时吃,效果比较好,因为苹果当中含有果胶,有减肥的作用。要加强锻炼,健康减肥。